1.托业听力提升方法
1.培养固定的学习态度
培养固定的学习态度非常重要。“不积跬步，无以至千里”。天天都学一点，而不是在短期内突击。可以订份学习计划，天天选出固定的时间，并找个更易坚持的方法学习，假如错过时间必须要在当天补上。
2.尽量多用英语
抓住所有机会说英语，听英语新闻，看英语电影，读英语报纸和杂志，可能的话去听一些英语课。
3.研究托业考试试题模式和题目需要
对托业的考试试题模式要有绝对的认知，熟知托业考试的七大题型。考试当天看到试题时不应该有任何惊讶之色。另外必须要确保熟知每一个题型的需要。本书中测试练习题的答卷需要与考试真题中的完全相似。
4.自我设定时间
注意托业考试是有空闲限制的，也就是说你需要在规定时间内完成所有问题。注意书中每部分题的答卷方法，每道题的答卷时间在各部分均明确标出(图片部分为6秒;简短对话部分为12秒)。试做一套模拟题，看看能否在规定时间内完成听力理解部分或阅读部分。假如某部分题型的答卷时间超越规定范围，就应多做本书提供的相应训练，以求提升答卷速度。
2.托业考试阅读水平提升方法
1、第一要扩大阅读的范围
考试阅读中前两部分一般是实用性强的功能性短文，如菜单、商品说明、公告、住宿安排和广告等，很贴近西方的实质生活，但对大家国内绝大部分考生而言会非常陌生。这就需要考生们争取天天阅读适量的原版英文报刊、书本，如time、reader‘s digest等,特别注意其中的各种各样的广告。并不是要了解每个字，或完全理解，只须能理解其中大至含义既可。
另一部分类阅读中主如果关于历史中的要紧人物、事件和创造和科学现象、学科新动向、地理现象与社会进步、经济情况等。其中大多数文章选自海外人文类、经济类和科学类的知名报纸、杂志或各政府、组织的研究报告。如：new scientist、 financial times、 the economist、popular science、national geographic、scientific american 等。这类刊物在国内虽然不容易看到，但考生们可以通过internet在网上进行阅读，以熟知它们的文风、常见的词语和句子结构。
2、要提升阅读的速度
提升英语阅读的速度，靠的不是1日之功，一般需要相当长一段时间的学习及练习。但过，加大英文基础练习、学会必要的测试方法和唾弃一些不好的习惯，都会能够帮助考生们阅读文章是加迅速度。
考试的阅读部分，测试考生的阅读速度和理解的精准度，考生们既不可以为了在1小时的时间内答完考试试题而单一求快，也不可以为了答卷的'准确性高而不能不舍弃回答一些问题。
英语阅读的速度可以通过加大自己迅速阅读的能力来提升。迅速阅读就是用扫描文章的办法对其结构有大致的认知，并把握其主旨。同时，在重点句子和词语上做出标记。这种办法对阅读考试帮助很大，平常可多加训练。考生们应唾弃逐词阅读的陋习，逐词阅读不但速度太慢，而且容易引起误解。而掌握词语组合阅读。
另外，为了提升阅读的速度还要培养好的阅读习惯，不可以边看边用嘴跟着读，眼、嘴并用必会减少读速;一旦发现生词(这样的情况绝大部分考生都一定要遇见)，先不要紧张，要通过英语构词法(前缀、词根和后缀)来剖析推断词义，或结合上下文、前后词汇去猜测，假如依据上下文及前后词汇还是没办法确切知道其真正含义，你可以再看一下这个词对整个句子所构成的影响是一定的，还是相反的，事实上这对你理解作者的意图已足够了，实在不可以就做上记号，以后看一看是不是影响答卷，如无影响就坚决忽视，切记不要恋战。
3.英语听力听不懂主要存在的问题
1、单词量不够
第一英语听力听不好主要是什么原因就是你的单词量不够，你的单词量需要应该达到当时考试所需要的单词量，所以大家平常必须要勤背单词，要找到合适自己背单词的办法，为大伙推荐一款软件：百词斩，用手机来背单词比较便捷，假如想找到更好的办法，大伙可以上网查，推荐大伙用知乎，上边英语好的大神特别多，背单词的办法有不少，重点是必须要找到合适我们的，但即使是有技巧，也应该是在你有肯定的单词积累的基础上才有些技巧，背单词是一个长远的过程，大家必须要坚持。
2、发音问题
第二个就是你的发音问题，不少人都在纠结大家所听的听力到底是美式发音还是英式发音，其实这两种发音在听力中都是运用到的，但就现在而言，美式英语的应用更多一点，下面建议大伙在平常可以多听一点英文的歌曲，听一些英文媒体的广播，看一些美剧英剧等等，注意在干这类事情的时候必须要勤做笔记，必须要携带目的性去看，在平常查单词时看到不认识的单词必须要跟读出来，多读几遍，如此对于大家的发音是有好处的。
3、抓住重点
第三个就是大家必须要擅长抓住重点。每道题中四个选项相近意义的词，就是这道题的重点，在审题的时候必须要把重点提前画出来，要擅长抓住题与题之间的间隔时间来看下面的题目，擅长把握考试时的时间，努力做好时间管理是大家要训练的。在审题的时候，假如大家遇见不会读的单词，绝对不要纠结它，立刻去看下面的题目，要把注意力放到那些自己熟悉的单词上，看到不一样的句式，就要联想到它要以哪种问题来问大家，比如To do sth.就是对于目的性的问题给出的答案。平常在做题的时候必须要找出题目之间的规律，每做一道题都要对题目进行整理，不可以让题目白白的浪费掉。
当然关键的就是多加训练，只有你练得多了，你遇见题目才会有敏锐性，这也就是大家所说的语感，只有不断做题，找到每一个题目之间的规律，才能真正不断从容的应付听力考试，其实听力并不难，它所用的词语都是比较简单的，大家感觉难是什么原因主要就是大家把重点都放在了笔试的做题上，而忘记了听力也非常重要，必须要借助自己手头上现有些资料进行训练，天天练一篇听力文章，你的听力水平会稳步上升的。
对于英语的学习，可能有些人确实是有天分，但大多数人对于语言的学习都是相同的，你不可以做到是什么原因只是由于你不够用功，这和人的智商是没关系的，只须找到适合的学习技巧，就能让自己在听力考试中愈加从容，熟能生巧，相信自己，大家每一个人都可以做到！
